Die wichtigsten Wirkungen von ätherischem Baldrianöl
- Schlafunterstützung: Baldrianöl wird häufig verwendet, um die Entspannung zu fördern und die Schlafqualität zu verbessern. Es hat beruhigende Eigenschaften, die Menschen helfen können, die an Schlaflosigkeit oder anderen Schlafstörungen leiden.
- Stress- und Angstabbau: Das Öl wird häufig wegen seiner beruhigenden Wirkung verwendet, die helfen kann, Angst und Stress abzubauen. Es erhöht den Spiegel der Gamma-Aminobuttersäure (GABA) im Gehirn, die eine beruhigende Wirkung hat.
- Muskelentspannung: Baldrianöl kann verwendet werden, um die Muskeln zu entspannen und Muskelkrämpfe zu reduzieren. Es ist besonders nützlich für Menschen, die unter Muskelverspannungen oder Krämpfen leiden.
- Linderung von Menstruationsschmerzen: Durch seine muskelentspannende Wirkung lindert es Menstruationsbeschwerden und Krämpfe.
Anwendung
100 % ätherisches Öl ist besonders für Diffusoren und Aromalampen geeignet. Wenn Sie es auf die Haut auftragen, verwenden Sie das ätherische Öl nur verdünnt mit einem Basis-Massageöl.
Zutaten
100 % ätherisches Baldrianöl
Inhalt
10 ml
Herkunftsland
Indien
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