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Toor Dal ist die am weitesten verbreitete Form der indischen Linsen. Sie ist reich an Eiweiß und wichtigen Aminosäuren.
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Toor Dal ist eine ausgezeichnete vegetarische Eiweißquelle. Es ist reich an Ballaststoffen und cholesterinfrei, was zu einem länger anhaltenden Sättigungsgefühl beiträgt.
Spülen Sie die Linsen gründlich ab und legen Sie sie dann für etwa 15 Minuten in kaltes Wasser. Dann kochen Sie sie zugedeckt für etwa 5-7 Minuten.
Gelbe Linsen halbiert Toor Dal
500 g
Indien
| Gewicht | 520 g |
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