Massageöl Vata
Das Wort Vata wird im Ayurveda mit Bewegung in Verbindung gebracht. Es enthält Elemente wie Luft und Raum und steuert alle Bewegungen in Geist und Körper. Vata ist trocken, kalt, leicht, beweglich, wandelbar, subtil und schnell.
Anwendung
Für beste Ergebnisse verwenden Sie warmes Öl. Tragen Sie das Öl auf den ganzen Körper auf und massieren Sie es ein, bis der größte Teil des Öls eingezogen ist. Im Ayurveda wird empfohlen, den Körper täglich vor dem Duschen oder Baden mit dem Öl einzureiben (Abhyanga genannt). Die abendliche Massage der Füße mit dem Öl kann die Qualität des Schlafes verbessern.
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